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¿Qué es la ansiedad y cómo debemos abordarla?

Taller gratuito sobre la verdadera pandemia del S XXI

El próximo 29 de septiembre, Pilar Martínez Crespo, psicóloga especializada en problemas de ansiedad, fobias y estados de ánimo de personas adultas, ofrecerá un taller gratuito sobre la ansiedad, a través de la página de Facebook de Idealoga.

Bajo el título ‘¿Qué es la ansiedad y cómo debemos abordarla?’, la especialista explicará qué es exáctamente la ansiedad, cómo podemos reconocerla, de qué manera deberíamos abordarla y qué tecnicas podemos utilizar para regular su intensidad y lograr que tenga menos impacto sobre nuestras vidas.

Será el próximo martes, 29 de septiembre, a las 19:00 horas, en directo a través de la página de Facebook de Idealoga Psicología.

Taller sobre ansiedad

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