Diego Delgado Agüera
Psicólogo sanitario especializado en salud laboral, ansiedad, estrés y habilidades de comunicación.
Desde hace más de 20 años me dedico a la psicología con un enfoque claro: ayudar a las personas a entenderse mejor, a manejar las dificultades de la vida con herramientas prácticas y a encontrar formas más saludables de afrontar el día a día.
Me licencié en Psicología en la Universidad de Granada y me especialicé con un Máster en Psicología Clínica y de la Salud. A lo largo de mi trayectoria, he seguido formándome en áreas como la gestión del estrés, la regulación emocional y la terapia de pareja, combinando estrategias de la terapia cognitivo-conductual con técnicas de aceptación y compromiso, terapia racional-emotiva y neurociencia.
Trabajo principalmente con personas que enfrentan estrés laboral o dificultades en la gestión emocional. Concibo la terapia como un espacio de reflexión y aprendizaje en el que, juntos, podemos encontrar nuevas formas de interpretar y afrontar las situaciones que generan malestar. No me gusta el lenguaje demasiado técnico ni las soluciones genéricas; cada persona es diferente, y mi objetivo es adaptar cada sesión a sus necesidades, con un enfoque flexible pero orientado a resultados.
Si decides empezar terapia conmigo, encontrarás cercanía, claridad y un estilo directo y práctico. Me gusta explicar las cosas de manera sencilla, aportar orden a las ideas y, cuando es necesario, incorporar un toque de humor para aligerar la carga emocional. No creo en las recetas mágicas, pero sí en el poder del conocimiento y en la capacidad de cada persona para construir su propio bienestar.
Como me gusta decir: «Con estos mimbres hay que hacer el canasto». Y estoy aquí para ayudarte a hacerlo de la mejor manera posible.
